Sophrologie et gestion du stress

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2j jours
en présentiel
14h heures
à distance
20
participants

Objectifs de la formation :

Cette formation sera essentiellement orientée sur l’expérimentation des exercices.

Ce séminaire vous permettra de personnaliser les techniques de base et d’acquérir des outils supplémentaires pour les appliquer à la gestion du stress.

Programme

Jour 1 :

  • Eustress et dystress
  • Conséquences du dystress
  • Prise en charge de la gestion du stress en sophrologie
  • Exercices pratiques

Jour 2 :

  • Recentrage, prise de recul et lâcher prise
  • Proposition de protocoles d’accompagnement en gestion du stress
  • Exercices pratiques

Méthode pédagogique

Les journées s’articulent entre temps théoriques et temps pratiques tout au long de la formation présentielle Évaluation pré et post formation

Projection et support remis à chaque apprenant à la fin de la formation

Démonstrations pratiques des techniques, travail en groupe puis mise en application – amélioration des pratiques professionnelles immédiate

Analyse de situations (étude de cas)

Financement

Autofinancement

Tout savoir sur le financement

Pré-requis

  • Etre titulaire du diplôme d’Etat de Masseur-Kinésithérapeute ou Pédicure Podologue
  • Pré-requis : avoir suivi la formation « sophrologie : bases théoriques et pratiques » de 3 jours

Informations utiles

  • Horaires de la formation : 9h30-17h30
  • Lieu de formation : Paris 15ème (métro Lourmel)

Pré-requis : avoir suivi la formation « sophrologie : bases théoriques et pratiques » de 3 jours Modules complémentaires

–  Sophrologie et sport

–  Sophrologie et rééducation

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