Sophrologie et gestion du stress

Avis non disponible

2j jours

en présentiel

14h heures

à distance

participants

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Objectifs de la formation :

Cette formation sera essentiellement orientée sur l’expérimentation des exercices.

Ce séminaire vous permettra de personnaliser les techniques de base et d’acquérir des outils supplémentaires pour les appliquer à la gestion du stress.

Programme

Jour 1 :

Eustress et dystress
Conséquences du dystress
Prise en charge de la gestion du stress en sophrologie
Exercices pratiques

Jour 2 :

Recentrage, prise de recul et lâcher prise
Proposition de protocoles d’accompagnement en gestion du stress
Exercices pratiques

Méthode pédagogique

Les journées s’articulent entre temps théoriques et temps pratiques tout au long de la formation présentielle Évaluation pré et post formation

Projection et support remis à chaque apprenant à la fin de la formation

Démonstrations pratiques des techniques, travail en groupe puis mise en application – amélioration des pratiques professionnelles immédiate

Analyse de situations (étude de cas)

Financement

Autofinancement

Tout savoir sur le financement

Pré-requis

Etre titulaire du diplôme d’Etat de Masseur-Kinésithérapeute ou Pédicure Podologue
Pré-requis : avoir suivi la formation « sophrologie : bases théoriques et pratiques » de 3 jours